疫情催生了线上项目的蓬勃发展，也让人们对于健康有了全新的认识。在杨浦，直播间“带货”的不仅有各类消费品，还有各种公益健康服务。

日前，国家体育总局授予12个地区“全民运动健身模范市（区）” 称号，杨浦荣获这一称号。近年来，杨浦始终坚持以人为本，将全民健身工作的重心放在社区，通过数字赋能，积极创新公共体育服务新模式。

18岁小伙、75岁阿姨“同场竞技”

2022年杨浦区“我教你学”体育项目推广系列活动暨社会体育指导员展示交流活动广播体操项目比赛交出了一张惊艳答卷：超过3000人在线观看、跟练，百余人提交参赛视频，在线点赞投票环节突破3万人次，总票数高达10841票。

“第九套广播体操在做的过程中一定要注意动作的路线和方向，把握身体和四肢的控制，动作完成首先要准确、既要舒展，又要有力度，正确的练习才有效果。”线上教学时，杨浦的社会体育指导员积极推广项目的健身要点，促进全民健康。“线上教学+线上个人比赛”的新方式，让科学健身指导不限于一时一地，使居民在家里、公园、空地都能动起来。

作为第一个推出的线上项目，第九套广播体操自去年7月开赛以来，杨浦的广大社会体育指导员和市民踊跃参与。据统计，第九套广播操线上培训比赛参与者年龄覆盖范围广，最小的18岁，最大的75岁。

获得本次比赛最佳人气奖、票数达到1293票的沈阿姨，是一名“退而不休”的运动达人。平时擅长健身气功的她对这次活动充满热情，第一遍做不好第二遍继续坚持，成为默默练习、最后拿高分的“好学生”。而参赛者小谢刚满18岁，是一名大学生，对于获奖与否，小伙子很潇洒：“重在参与就可以！”

社会体育指导员在全民健身中的宣传、指导与引领作用得到了无限拓展。他们既要参加培训，也要进行体育项目推广，杨浦将两者相结合，为市民送去了公益健身指导的实惠，全民健身也打开了更为广阔的空间。

“我们希望通过本次培训和展示活动，进一步推进杨浦区社会体育指导员队伍专业化、年轻化试点改革工作，培育更多优秀的社会体育指导员，推动线上线下全民健身蓬勃发展，构建更高质量的全民健身公共服务体系和全民健身志愿服务体系。”区体育活动中心主任刘燕表示。

身边有组织：

每千人拥有体育健身团队4.1个

目前，杨浦已经基本形成以市、区体育总会为统领，以单项体育协会和各类人群体育协会等为骨干，以社区体育健身俱乐部、青少年体育俱乐部和体育健身团队为基础的全民健身组织网络。

全区共有体育类社会组织80余家，全面、深度参与到项目推广、赛事承办、健身指导等体育类公共服务中，有效弥补了政府缺陷和市场不足，助推公共体育服务体系更加多元化、专业化、公益化。在全市率先实现“进五区”（营区、校区、园区、商区、社区）技能培训全覆盖，年均配送超3万人次。每千人拥有体育健身团队4.1个，均位列全市第一。社区体质监测覆盖率达到100%，体质健康指数为94.8%，位居中心城区第一。

2020年，疫情打破了以往常规的线下全民健身模式，杨浦区顺应形势变化，发掘亮点，创新模式，在全市率先发布区运会赛事活动综合管理线上运动新平台，让爱好体育锻炼的市民通过网络连接起来，享受足不出户就能运动的快乐。

2021年以来，杨浦区进一步利用好“互联网+新媒体平台”优势，积极创新群众体育工作，在阿里体育演播厅开设多场“空中课堂”。直播课程内容丰富，专家汇聚，实时互动，开设面向广大市民的“运动健康师”科学健身系列讲座。

为更好地提供健身指导，优化指导员服务模式，2022年，杨浦区充分利用阿里体育的技术优势，在全市率先上线了“社区运动节”AI线上挑战赛。AI智能技术让“社会体育指导员”在抗疫期间安全走入千家万户，不仅能够在线指导市民居家锻炼，还能实现实时打分，市民们通过参赛赢取运动积分，为健康“储蓄”。目前乐动力App已收录15个AI动作，既有开合跳、跳绳等全身动作，也有重点训练上肢或下肢的半身运动，卷腹、平板支撑等腹部核心动作也被覆盖，另有跑者专项训练、进阶减脂等课程可供选择，可满足各种健身需求。

处处有指导：

社会体育指导员约4000人

在杨浦，活跃着各类各级社会体育指导员约4000人，区健身指导指数89.4，位列全市第一。

2021年，杨浦成为全市首批指导员试点区，建立社会体育指导员信息化认证和管理服务平台，吸纳体育教师、退役运动员等体育专业人士加入社会体育指导员队伍，指导员认证率排名中心城区第一。

2022年，杨浦区体育局联合杨浦区医保局创新推出覆盖面更广、专业性更强的运动健康师项目，实现体育与医疗、康养相融合，共同促进人民群众身心健康。如今，社会体育指导员队伍人员结构更加多元化，他们从单一的居委会干部、健身团队骨干向学校、企事业单位及楼宇青年全面延伸，服务功能也从单纯的健身指导拓展到健康干预。他们通过深入社区讲座、开展运动干预、传授健身技能、线上直播教学等方式，科学指导居民吃、练、防、调。

截至目前，共有百余名杨浦区运动健康师深入社区、校区、园区，采用线上线下相结合的形式，在全市各地指导服务市民已超2万多人次。其中上海体育学院王震教授团队开展的杨浦区帕友线上康复锻炼营项目，今年线上直播活动累计超1万人次市民观看，吸引了1100多位帕友和市民粉丝关注习练，总点赞数超40万次。

时时有活动：

年均举办400余场赛事

全民健身赛事活动持续不断开展，覆盖各类人群。以市民健身需求为导向，杨浦全力打造区级、街道级、社区级多元互动的全民健身系列赛事活动体系。

区市民运动会每四年举办一届，被市民亲切地称为“我们自己的奥运会”。通过“线上线下”双向联动，不断创新办赛模式，因地制宜、因势利导，打造“韵动杨浦·秀出来”特色品牌赛事活动，分为滨江主题秀、活力赛场秀、品牌特色秀和缤纷社区秀等四大版块，年均举办赛事活动400余场，吸引近20余万人次市民参与。12个街道赛事活动全面纳入上海社区健康运动会体系。

新江湾城国际半程马拉松、杨浦足球超级联赛、共青森林越野跑、极限音乐狂欢节等本土品牌赛事，让市民爱上健身、乐享健身。“白洋淀杯”上海国际少年足球赛、澳式橄榄球职业联盟常规积分赛（上海站）、DOTA2亚洲邀请赛、世界空手道K1超级联赛、国际雪联越野滑雪中国巡回赛上海站等国际性赛事，进一步提升了区域的国际影响力和知名度。

（来源：上海杨浦）